Aartappelblare is 'n geskenk uit die natuur met 'n wye verskeidenheid voordelige eienskappe vir die inwendige gesondheid van die liggaam en uiterlike skoonheid. Dit is 'n bekostigbare grondstof vir die voorbereiding van medisinale infusies en afkooksels, kulinêre preparate en skoonheidsmiddels... Die voordelige eienskappe van swartbessieblare word erken deur amptelike medisyne, en uittreksels word deur skoonheidskwessies gebruik om duur versorgingsprodukte te berei.
Nuttige eienskappe van aalbessieblare en kontra
Die voordelige eienskappe van elke produk vir die menslike liggaam word bepaal deur die oorheersende stowwe in hul samestelling, 'n kombinasie van vitamiene en makrovoedingstowwe.
Tydens die blom van die struik versamel die aalbessieblare 'n rekordhoeveelheid vitamien C (260 mg%)... Dit is 1,5-2 keer meer as in die vrugte van die kultuur, wat bereik word as gevolg van die lae inhoud van ensieme wat askorbiensuur vernietig. Vitamien C in 100 g van die produk oorskry die daaglikse behoefte van die mens (90 mg) aansienlik.
Sonder die deelname van vitamien C is die vorming van kollageen en bindweefsel onmoontlik. Dit bied digtheid van been- en tandweefsel, elastisiteit en fermheid van die vel. Daarom hang die uiterlike skoonheid van ons liggaam gedeeltelik af van vitamien C.
Die organiese verbinding reguleer die proses van bloedstolling, verminder die deurlaatbaarheid van die vaatwande en onderdruk die ontwikkeling van inflammatoriese prosesse. Hierdie eienskappe is uitstekend vir die voorkoming en aanvullende behandeling van aterosklerose, hipertensie, vaskulêre patologieë en virussiektes..
Vitamien C word nie in die liggaam gesintetiseer nie, dus moet dit stabiel van voedsel voorsien word. Die organiese verbinding word maklik vernietig deur meganiese skade en onbehoorlike hittebehandeling. Daarom word vars aalbessieblare heel gebruik en slegs in kookwater geplaas.
Aartappelblare verskil in die inhoud van polifenoliese verbindings wat belangrik is vir die menslike liggaam:
- flavonole 2700 mg%;
- gratis katekiene 941 mg%;
- gekondenseerde katekiene 4414 mg%;
- proanthocyanidins 2174 mg%;
- bioflavonoïede 7365 mg%.
Dit is kragtige natuurlike antioksidante wat die ontwikkeling van vrye radikale, onstabiele suurstofmolekules wat oksideer en gesonde selle vernietig, inhibeer. Oormatige vorming van vrye radikale ontwrig alle biochemiese prosesse in die liggaam, bevorder die kwaadaardige transformasie van bindweefsel. Bessieblare is dus nuttig vir die dieet van mense na die behandeling van kanker of met 'n oorerflike geneigdheid daarvoor.
Die voordele van aalbesseblare vir mense wat rook, woon in gebiede met 'n oorheersing van stralingsagtergrond en in stede met vergasde lug. Natuurlike antioksidante weerstaan giftige stowwe en bevorder die uitskakeling daarvan uit die liggaam.
Aartappelblare bevat 'n indrukwekkende hoeveelheid van die belangrikste makrovoedingstowwe:
- magnesium 370 mg%;
- kalsium 327 mg%;
- kalium 178 mg%;
- fosfor 7,5 mg%;
- natrium 2 mg%.
Hierdie minerale is verantwoordelik vir beensterkte en groei, spiergesondheid en motoriese funksie.
Die oorweging van magnesium en kalium in aalbessieblare is veral nuttig vir hartfunksie en voorkoming van 'n hartaanval.... Hierdie makrovoedingstowwe versterk die miokardium (hartspier), reguleer die bloedvloei en herstel die hartklop.
Benewens die voordele, kan aalbessieblare ook die liggaam benadeel. Die kruiekomponent kan nie gebruik word met verhoogde suurgehalte in die liggaam, akute gastritis en maagsere, hepatitis nie. In die teenwoordigheid van chroniese patologieë is dit belangrik om 'n dokter te raadpleeg voordat u dit gebruik.
'N Kontraindikasie vir die gebruik van korente in enige vorm is tromboflebitis. U kan swartbessieblare nie misbruik nie, as gevolg van hulle, kan bloedstolling toeneem.
U kan nie 'n afkooksel neem wat gebaseer is op swartbessieblare as die maagsuurheid verhoog word nie, met 'n sweer, 'n inflammatoriese proses in die duodenum.Groot hoeveelhede medisyne moet nie tydens swangerskap geneem word nie, borsvoeding, lei dit tot newe-effekte, verskillende allergiese reaksies.
Dien swart en rooi aalbessieblare toe
Aartappelblare kan die hele jaar gebruik word. Danksy phytoncides in hul samestelling word die nuttige stowwe van die plant byna in hul natuurlike vorm bewaar as dit gedroog en bevries word.
Afkooksels en aftreksels - voordele en skade
Benewens die ongetwyfelde medisinale eienskappe, het afkooksels en aftreksels van aalbessieblare 'n wonderlike geur.
Met sistemiese en korrekte gebruik het dit 'n hoë terapeutiese effek tydens voorkoming en behandeling:
- brongopulmonale siektes;
- inflammatoriese en katarrale patologieë;
- hipertensie;
- kardiovaskulêre siekte;
- aterosklerose;
- disenterie;
- suikersiekte.
Die kruiekomponent versterk die immuunstelsel, visuele funksies, reguleer die lewer en niere. Afkooksels en aftreksels word gebruik vir die daaglikse reiniging van die vel, maak lotions op probleemareas... Sulke prosedures onderdruk inflammatoriese prosesse in velselle, 'n algemene oorsaak van aknee en sistemiese sepsis in die gesig.
Genesende baddens
Die anti-inflammatoriese eienskappe van aalbessieblare vergemaklik die manifestasie van dermatitis en ander velsiektes.
Bade van aalbessieblare word gebruik om:
- alle soorte dermatitis;
- turkshitte by kinders;
- diatese;
- radikulitis.
'N Aartappelblaarbad is 'n uitstekende manier om die selle van die vel, naels en hare met voedingstowwe te voed. Dit is 'n goeie alternatief vir baie spa-behandelings vir vroue.
Gesonde tee
Aartappelblaartee is 'n goeie aanvulling op u daaglikse dieet... Die drank het toniese en toniese eienskappe. Dit is 'n waardige plaasvervanger vir aggressiewer tee- en koffiedrankies.
Die diuretiese eienskappe van tee vul die komplekse behandeling aan:
- nierpatologieë (sistitis, piëlonefritis)
- urolithiasis;
- jig (uitskeiding van uriensure);
- edeem.
Tee is veral nuttig vir ouer mense... Op die oomblik ervaar die liggaam aansienlike metaboliese afwykings, bloedsomloop en die senuweestelsel. Die hartstrukture verslyt en benodig verhoogde ondersteuning van voedingstowwe uit voedsel.
Aartappelblaartee is 'n bron van belangrike makrovoedingstowwe en vitamiene, waarvan die ligte effek nie die natuurlike funksionering van die liggaam onderbreek nie. Die drank het geen ouderdomsbeperkings nie, dit is nuttig vir kinders en volwassenes.
Mediese en kosmetiese resepte
Behandeling met aalbessieblare word al lank beoefen, en daar word ook voortdurend die voordelige eienskappe van die plantkomponent bestudeer. So vandag ons kan die beste resepte vir medisinale en kosmetiese produkte van aalbessieblare gebruik.
Gewilde resepte:
- Afkooksel... Om die middel voor te berei, word droë en fyngedrukte blare (4 eetl. L) in kookwater (1 l) geplaas en 30 minute in 'n waterbad gehou. Filtreer en koel af. Neem 200 ml 3 keer per dag.
- Infusie... Droë grondstowwe (5 eetl. L.) Word in 'n termosfles gegooi en met kookwater (1 l) gegooi. Dring 2-3 uur aan, filtreer en koel af. Neem 100 ml 3-4 keer per dag. Met behulp van infusie word lotions gemaak tydens aknee-inflammasie. Om dit te doen, word 'n stuk gaas in 'n middel bevochtig en 15 minute op probleemareas toegedien.
- Genesende bad... U kan ook planttakke gebruik om 'n bad voor te berei. Om dit te doen, word 1 kg grondstowwe met 10 liter water gegiet en 30 minute gekook. Daarna word die skottelgoed met 'n deksel bedek en 1 uur aangedring, gefiltreer en by die bad gevoeg. Die prosedure duur 25 minute, die aanbevole frekwensie is twee keer per week.
- Tee... In die somer is dit beter om tee van vars aalbessies of framboosblare te brou. Om dit te doen, word blare (5-6 stuks.) In kookwater (250 ml) geplaas, 1 minuut aan die brand gehou en 2-3 minute aangedring. 'N Lepel heuning word bygevoeg om die smaak te verbeter. Tee kan met ment gebrou word om 'n goeie kalmeermiddel te skep wat gesonde slaap bevorder.
- Antiseptiese kompressie... Die behandeling word aanbeveel vir diegene met 'n olierige vel wat geneig is tot aknee-vorming. Gedroogde aalbessieblare (20 g), kamilleblomme (30 g), seedoringvrugte (50 g) word met kookwater (1 l) gegiet en 20 minute aan 'n waterbad blootgestel. Verkoel en filtreer. 'N Gaasdoek wat in sous geweek is, word 10-15 minute op die gesig aangebring. Die aanbevole verloop van behandeling is 5 dae.
- Masker vir die gesig... Gekapte vars blare (6 stuks.) En jogurt (150 ml) word deeglik gemeng en deur 'n gaasdoek gepers. Die voedingsmengsel word op die gesig toegedien en 20 minute gehou. In die winter kan 'n infusie van droë grondstowwe as komponent gebruik word. Die masker verhelder pigmente, maak die gelaat glad en het 'n versagtende effek.
Aartappelblare word nie net vir medisinale en kosmetiese doeleindes gebruik nie. Hulle buitengewone aroma maak dit 'n uitstekende toevoeging tot slaaie en warm geregte. Blare is ook onvervangbaar as u groente bewaar. Die hoë gehalte phytoncides in hul samestelling beskerm produkte teen verval tydens langtermynopberging.
Versameling en berging
Aartappelblare sal slegs nuttig wees as dit behoorlik geoes word. Blare word tydens blombessies geoes, wanneer die inhoud van vitamiene en makrovoedingstowwe 'n maksimum bereik. Oes word met 'n minimum lugvogtigheid gedoen.
Om dit te doen, kies 'n dag sonder neerslag, 'n tydperk tussen 10-12 uur wanneer die oggenddroog opdroog. Skeur heel blare van jong lote af sonder tekens van siekte. Gedroog op die oppervlak van die stof in 'n droë en geventileerde kamer sonder toegang tot sonlig.
Stoor die produk in digte sakke of glasflesse met 'n deksel. Nuttige eienskappe van grondstowwe word 2-3 jaar bewaar.
Ondanks die groot potensiaal van genesende en voordelige eienskappe vir die menslike liggaam, aalbessieblare word onverdiend opsy geskuif... Dit kan verklaar word deur die maklike beskikbaarheid van grondstowwe en die gebrek aan volledige inligting oor die wonderlike plantkomponent. Daarom is dit belangrik om die beskeie plante rondom ons van nader te beskou, waarvan die name dikwels in die samestelling van duur ys en medisyne genoem word.