Neute en heuning is op hul eie baie handig, maar as jy hierdie twee bestanddele kombineer, kry jy 'n regte bom. 400 gram van so 'n middel kan 'n volledige maaltyd vervang en die liggaam heeltemal versadig met al die nodige stowwe.
Maar dit is die moeite werd om te onthou dat om neute met heuning slegs voordele te bied, dit behoorlik voorberei en korrek verbruik moet word, met inagneming van die dosis.
Chemiese samestelling van okkerneut met heuning
Die klassieke resep vir neute met heuning bevat okkerneute, dus die tabel hieronder toon die samestelling van hierdie spesifieke produk.
Liefie
- Antioksidante
- Riboflavien;
- Vitamiene C;
- Pantothen;
- Folaat;
- Piridoksien;
- Nuttige mikro- en makro-elemente, wat yster, kalsium, fosfor, magnesium, kalium en sink insluit;
- Ook in die samestelling van heuning kan jy fruktose en glukose vind.
Neute
- Vitamiene C;
- Vetterige olie wat gliseriede insluit;
- Vitamien K en P;
- Groot hoeveelhede proteïene;
- Aminosure.
Die konsentrasie van al hierdie stowwe is redelik hoog, en neute met heuning word dus as een van die nuttigste voedsel beskou. Behalwe okkerneute, kan u amandels, pistache, cashewnote, ens. Gebruik. Dit word ook aanbeveel om neute met heuning te kook met die toevoeging van verskillende gedroogde vrugte of suurlemoen, wat die samestelling kan verryk en die produk nog bruikbaar kan maak.
Die proteïen wat okkerneute bevat, kan vleis heeltemal vervang, boonop word dit baie vinniger deur die liggaam opgeneem. 400 gram van sulke voedsel kan die daaglikse inname van voedsel wat verbruik word heeltemal vervang, terwyl 'n persoon al die stowwe ontvang wat hy benodig.
Voordeel
Heuning is 'n uitstekende geleier vir al die spoorelemente waaruit okkerneute bestaan en sodoende hul voordelige eienskappe verbeter. So 'n middel word as hulpbehandeling vir verskillende siektes gebruik, maar meestal word neute met heuning gebruik om die gebruikte liggaamlike, senuweeagtige en geestelike krag aan te vul.
- het 'n voordelige uitwerking op die werk van die hart en bloedvate;
- is die voorkoming van 'n hartaanval;
- verlig moegheid en gee organismes krag;
- verhoog geestelike waaksaamheid;
- verkwik goed;
- verbeter bui;
- verlig migraine hoofpyn;
- verbeter die slaap;
- help met hardlywigheid en dermstoornisse;
- gereelde gebruik verhoog die kanse op bevrugting;
- stimuleer vroulike seksdrang;
- ook, so 'n middel is baie nuttig vir mans, want neute is 'n natuurlike afrodisiacum. Dit verhoog die aantal sperma en verbeter die bloedsomloop in die geslagsdele;
- heuning met neute herstel 'n vrou se liggaam na die bevalling en verhoog die hoeveelheid borsmelk aansienlik;
- maak nie saak hoe vreemd dit mag lyk nie, maar neute met heuning kan tydens 'n dieet verbruik word. As gevolg van sy vermoë om eetlus te verbeter, sal 'n lepel soggens wat u eet, u help om 'n goeie ontbyt te hê, terwyl u versadiging lank handhaaf;
- as die liggaam nie die gewone hoeveelheid kalorieë ontvang nie, begin dit spanning ervaar, en neute met heuning kan senuweespanning verlig.
Dit is opmerklik dat elke moer gebruik word om 'n spesifieke doel te bereik:
- Okkerneute word gebruik om die liggaam te herstel na siektes en verskillende soorte oorspanning. So 'n middel help om die liggaam se weerstand teen infeksies te versterk. Daarbenewens word okkerneut beskou as die beste manier om sterkte te verbeter;
- Amandels het 'n goeie uitwerking op die toestand van die hart en bloedvate, dit het ook 'n choleretiese eienskap;
- Wetenskaplikes beweer dat gereelde inname van haselneute help in die stryd teen kanker. Dit kan selfs tuis uit 'n neut gekweek word;
- Grondboontjies help die liggaam om verlore krag aan te vul;
- Dennepitte help om die eetlus te verhoog en vul die liggaam met meer vitamiene.
Hierdie produk is baie nuttig vir kinders. Danksy hom word immuniteit verbeter, moegheid verwyder, aandag en geheue verbeter. Neute met heuning help 'n kind om die skoolprestasies te verbeter en die liggaam se weerstand teen verskillende siektes te versterk. So 'n middel is veral belangrik tydens epidemies.
Kinders het dikwels 'n allergie of ander negatiewe reaksie, dus moet ouers die gesondheid van kinders noukeurig monitor en so 'n middel geleidelik instel.
Skadelik
Benewens die groot aantal voordele, kan neute met heuning onder sekere omstandighede die liggaam benadeel. Om so 'n situasie te vermy, moet u alle bestaande kontraaanwysings ken:
- ernstige siektes van die spysverteringskanaal;
- Long siekte;
- chroniese hartsiektes;
- die teenwoordigheid van klippe in die galblaas of nier, insluitend chroniese of akute cholecystitis;
- rumatiek;
- die teenwoordigheid van velsiektes;
- as 'n persoon oorgewig is, kan neute met heuning eet tot ekstra kilo's;
- allergie vir individuele komponente kan voorkom;
- vanweë die groot hoeveelheid suiker, kan so 'n produk nie deur mense met diabetes mellitus geëet word nie.
Wanneer u neute met heuning gebruik met die teenwoordigheid van hierdie siektes, kan dit vererger en die liggaam se toestand verswak. Dit is ook die moeite werd om te onthou dat u nie meer as 500 gram van so 'n produk per dag kan eet nie, anders kan die volgende komplikasies voorkom:
- vergroting van die mangels;
- die voorkoms van uitslag in die mond;
- vasospasme en erge hoofpyn verskyn.
Resepte
Na die klassieke resep word neute met heuning uit okkerneute voorberei; dit is ook toegelaat om ander grondstowwe te gebruik en verskillende komponente by te voeg:
- 600 gram heel geskilde okkerneute word met 300 milliliter vars heuning gegiet en 14 dae lank op 'n koue plek aangedring;
- 100 gram gedroogde appelkose word 30 minute geweek, dan gedroog en gekap, dit is ook nodig om die helfte van die suurlemoen, geskil en sade, in pulp te omskep. Voeg 40 gram amandels en okkerneute by hierdie mengsel. Voeg in die laaste stadium 3 eetlepels heuning by. Die resulterende produk moet vir ten minste 10 dae toegedien word;
- 200 gram gedroogde appelkose, 200 gram rosyne en 200 gram pruimedante word met kookwater uitgedaag, onder lopende water gewas en saam met die helfte van die geskilde suurlemoen gekap. Die resulterende mengsel word gekombineer met 200 gram heel okkerneute en 250 milliliter heuning. Voor gebruik moet die mengsel 2-3 weke op 'n koue plek gehou word;
- U moet 100 gram amandels, kasjoeneute, grondboontjies en 50 gram okkerneute neem. Die resultaat word in 'n pan gedroog en gedurig geroer. Na afkoeling word die mengsel na 'n pot oorgeplaas en met 200 milliliter heuning gegiet en 1-2 weke toegelaat;
- Een van die eenvoudigste resepte is 'n mengsel van 100 gram dennepitte en 100 milliliter heuning; dit moet 2-3 dae toegedien word;
- 200 gram geskilde haselneute word in 'n pan gebraai, afgekoel en gemeng met 100 milliliter heuning en 7 dae op 'n donker plek by 'n koel temperatuur toegedien;
- Om heerlike soetheid voor te berei, het u dit nodig meng in 'n diep bak 200 gram geskilde heel neute met 'n eetlepel gesmelte botter en 3 eetlepels heuning... Dan word die resulterende mengsel op perkament gesmeer en na 'n oond wat voorverhit is tot 180 grade vir ongeveer 10-15 minute gestuur. Terselfdertyd word die neute periodiek geroer sodat dit nie brand nie. En nadat die lekkerny uit die oond verwyder is, hou hulle aan om dit te roer sodat die neute nie aan mekaar vassit nie.
Nuttige wenke
Daar is verskillende truuks waarna die voorbereide produk so nuttig moontlik sal wees:
- dit is die beste om ongeskilde neute en natuurlike heuning aan te skaf;
- neute word glad nie fyngedruk of effens met die hand gebreek nie;
- dit word aanbeveel om neute met heuning slegs met houtvoorwerpe te meng;
- 'n glaspot word as houer gebruik;
- eers word neute in 'n kruik gesit en dan met heuning gegiet;
- dit is gebruiklik om die omslag van papier of perkament te maak;
- meestal word so 'n middel in die yskas of op 'n ander koel plek aangedring, die wagtyd is gemiddeld 1-2 weke.
As neute met heuning vir medisinale doeleindes gebruik word, moet u die volgende reëls nakom:
- dit is die beste om een teelepel van die mengsel soggens op 'n leë maag te eet terwyl u na 30 minute ontbyt eet;
- die duur van die behandeling is 1 maand.
Kinders kry nie meer as 'n halwe teelepel per dag nie.
Heuning met neute is nie net nuttig nie, maar ook baie lekker. Dit is egter die moeite werd om die teenwoordigheid van kontraindikasies te onthou, en neem die dosis in ag.